── 「なんとなく」の毎日を、一生ものの「わたしの軌跡」に変える7週間。
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NANAIRO DIARY 2026年Spring versionとは
「このまま、なんとなく毎日が過ぎていくのかな」
そう思ったこと、ありませんか？
忙しすぎるわけじゃない。
不幸なわけでもない。
でも、ふとした瞬間に「わたしの人生、このままでいいのかな」という
小さな違和感が顔を出す。
その答えは、外側にはありません。
あなたの内側に、ずっと眠っていただけ。
書くことで整い、描くことで心が開く。
自分を育てる「7週間の旅」
2026年春、NANAIRO DIARYは特別なアップデートを遂げました。
ただの1ヶ月ではありません。
4月17日から5月31日までの計7週間。
言葉にして、色をのせて。
「思考」と「感情」を両輪で動かしながら、
置き去りにしていた“本当のわたし”を、もう一度迎えにいく時間です。
NANAIRO DIARYで手に入る「5つの変化」
1. 毎日に「意味」が宿る：見過ごしていた小さな幸せに解像度が上がります。
2. 感情の迷子がなくなる：書くことで思考が整理され、自分の本音を優先できるようになります。
3. 言葉にならない想いが形になる：絵や色を使うことで、潜在意識にある願いに気づけます。
4. 「好き」の再発見：忘れていたワクワクを思い出し、感性が磨かれます。
5. 一生モノの「記録」が残る：終了時には、世界に一つの愛おしいジャーナルが完成します。
伴走者がいるから、迷わない。
松本真季 × すぎやまりえ が贈る「週替わりのワーク」
今回は、主催の二人よりがあなたに「課題」を届けます。
期間中2人から届く「課題」：テーマに沿って書く・描くを実践。
《すぎやまりえより課題とポイント3つ》
1. 食べ物の描き方（cafe、lunch など）
2. 心に残った風景や人物の描き方
3. 7週間で書いた絵を見つめ直し、絵日記としてノートや手帳に素敵にまとめるポイント解説
《松本真季より課題とポイント３つ》
1. 未来を描いて書く方法
2. 人生をより豊かにする書き方
3. 起きた事象から、自分の在り方を見つけ出す手帳の書き方。
課題のシェアはオープンチャットを通して行います。
あなたを導く「書く」と「描く」の専門家
• すぎやま りえ（水彩絵描き）
「ポシェットに水彩を入れて、散歩しながらスケッチを楽しむ」札幌在住。
すぎやまりえInstagram
この二人がタッグを組むからこそ、あなたの感性は劇的に開花します。
🎨【Special event】5月16日（土）
大塚国際美術館 遠足 ── 心が動く瞬間を、絵日記に。
北海道のリエ、広島の真季、そして全国の仲間とリアルで出会う特別な一日。
世界の名画に囲まれながら、「ただ見る」のではなく「感じたことをその場で残す」体験を。
あなたの感性が爆発する、一生の思い出になるはずです。
（※自由参加 / 詳細は参加者へご案内）
こんなあなたに、この春を捧げてほしい
手帳やノートが好きだけど、最近マンネリを感じている「自分のための時間」を後回しにするクセを卒業したい感情を押し殺さず、もっと豊かに味わって生きたいさらっとイラストが描けるようになりたいサクッと自分の内側をノートに残したい一人だと続かないけれど、温かい仲間となら頑張れる気がする
◇開催概要
🌙 ── 人生を変えるのは、日常の積み重ね。
この春、「わたしを生きる」決意をしたあなたに会えるのを、楽しみにしています。